中考体育:垫上运动

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  (一)考试内容

  男生:前滚翻分腿起(3分)——前滚翻(1分)——头手倒立(4分)——前滚翻成蹲立,直立(2分)。

  女生:前滚翻分腿起(3分)——前滚翻直腿坐(1分)——后倒成肩肘倒立(4分)——前滚成蹲立,直立(2分)。

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  (二)评价标准

  男生:

  9.0—10分:分腿起时直膝分腿,头手倒立一次完成,静止2秒钟,身体充分伸展,前滚翻起立无附加支撑。整套动作连贯,方向正确。

  7.5—8.9分:分腿起时膝微屈,头手倒立一次完成,静止1秒钟,身体伸展,前滚翻起立略带支撑。整套动作连贯,方向正确。

  6.0—7.4分:分腿起时屈膝,头手倒立一次完成,未能静止,前滚翻经支撑成蹲立,整套动作有停顿。

  女生:

  9.0—10分:分腿起直膝分腿,肩肘倒立一次完成,静止3秒钟,伸髋并腿直膝;前滚翻成蹲立无附加支撑,整套动作连贯,方向正确。

  7.5—8.9分:分腿起时膝微屈,肩肘倒立一次完成,静止2秒钟,身体微屈,前滚翻成蹲立略带支撑。整套动作连贯。

  6.0—7.4分:分腿起时屈膝,肩肘倒立一次完成,静365官网止不足2秒种,屈髋屈膝,前滚成蹲立明显手撑垫。

  (三)基本要求

  每位考生仅有1次测试机会,失败的动作扣去该分值,并不得重做。

  (四)场地器材

  体操垫3张,每张垫子长小于2M,宽不小于1M,并纵向相连摆放。


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